L’olismo come approccio integrato: sognando l’Heilpraktiker in Italia

olismoVorrei evidenziare l’importanza delle terapie integrate in un approccio olistico con la persona. Nelle svariate esperienze lavorative e formative portate avanti a partire dalla laurea in farmacia quello che ho compreso è che ogni individuo va trattato in maniera differente, dai farmaci ai fiori di Bach passando per la fitoterapia…  Ogni professionista che si occupa di “guarigione”, sia medico che non medico, dovrebbe conoscere l’esistenza tutto ciò che può essere considerato bagaglio “terapeutico”, avere una propria specializzazione Continua a leggere

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Cavalli Spritz? Un aperitivo sano e dietetico!

20170908_185814Ormai l’abitudine dell’aperitivo è dilagata da nord a sud, ma questo gioviale e conviviale momento della giornata nasconde spesso calorie inutili e bevande non proprio sane. Ultimamente, per esempio,  l’aperitivo più richiesto è lo Spritz, pare che non esista altro al mondo, ok … un ottimo lavoro di marketing … ma il sapore amaro dell’Aperol a me non è mai piaciuto, ho quindi ideato Continua a leggere

CIBO E COMPORTAMENTO

junk foodProblemi di COMPORTAMENTO, di SALUTE e di APPRENDIMENTO di bambini, ragazzi e adulti possono essere causati dai più comuni additivi e conservanti

Riconosci in tuo figlio queste problematiche?

  • Irrequieto
  • di cattivo umore, irrequieto, facilmente distratto
  • esige l’attenzione, si annoia
  • rumoroso, fa rumori inutili
  • non si addormenta facilmente, si sveglia spesso di notte

Insolente e scontroso

  • si arrabbia e litiga spesso
  • non collabora e non rispetta le regole
  • da noia agli altri, da sempre la colpa agli altri
  • suscettibile e permaloso

Disattento o ansioso

  • disattento, trasognato, letargico
  • ansioso, depresso e con attacchi di panico
  • di cattivo umore e lamentoso

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IL POLLINE nelle DIETE DIMAGRANTI

Pubblico di seguito un articolo che ho scritto per il blog di apiterapia, vediamo come un alimento naturale, il polline, possa essere utile per controllare la fame in caso di regimi alimentari mirati alla perdita di peso.

ciotola pollineIl polline può essere di aiuto nei regimi alimentari mirati alla perdita o alla stabilizzazione del peso, riesce infatti a controllare la fame e ad accelerare il metabolismo.

Nei programmi di perdita di peso il polline accelera il metabolismo a facilita i processi “brucia calorie”. E’ un alimento a basso contenuto calorico, contiene solo 90 calorie in circa due cucchiai colmi, offre il 15% in volume di lecitina, sostanza che aiuta a “sciogliere” il grasso. Questo è uno dei motivi per cui il polline d’api contribuisce anche a ridurre Continua a leggere

INTOLLERANZA o ALLERGIA? Facciamo chiarezza, sono due cose diverse!

Essere intolleranti ad alcuni alimenti è differente dall’esserne allergici: l’allergia implica una risposta immediata da parte del nostro sistema immunitario, nell’arco infatti di pochi minuti, si può scatenare una reazione, mediata dalle immunoglobuline, che nei casi più gravi può portare anche allo shock anafilattico.

intolleranzeL’intolleranza invece è molto più subdola e difficile da identificare. Giorno dopo giorno con l’assunzione di alimenti ai quali siamo intolleranti si determina una vera e propria intossicazione, data dall’accumulo di tossine, generate dall’alimento non adatto al nostro organismo. Queste tossine che, circolando nel sangue, sensibilizzano, a lungo andare, il nostro sistema immunitario, generando, nei pazienti predisposti, varie problematiche fino alle patologie autoimmuni. Inoltre questo accumulo di tossine genera spesso infiammazione delle pareti intestinali, generando Continua a leggere

Cibo e Comportamento

teste-ciboProblemi di COMPORTAMENTO, di SALUTE e di APPRENDIMENTO in adulti, bambini e ragazzi possono spesso essere causati da cibi comuni

Noti i seguenti sintomi o comportamenti?

Irrequieto

  • di cattivo umore, irrequieto, facilmente distratto
  • esige l’attenzione, si annoia
  • rumoroso, fa rumori stupidi
  • non si addormenta, si sveglia spesso di notte

Insolente e scontroso

  • si arrabbia e litiga spesso
  • non collabora e non rispetta le regole
  • è dispettoso e dà sempre la colpa agli altri
  • suscettibile e permaloso

Disattento o ansioso Continua a leggere

Check Up Olistico, Bionic Scanner, Intolerance Test, Fitoterapia, Apiterapia

"...è necessario curarsi quando si sta male, ma molto più necessario è aver cura di sè quando si sta bene, per conservare il nostro bene più prezioso: la salute..."

La salute non è semplicemente l’assenza di malattia, ma uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale (definizione dell’OMS – Organizzazione Mondiale della Sanità). Lievi disturbi come  stanchezza, sovrappeso, mal di  testa, sbalzi d’umore, gonfiori, difficoltà a riposare, stress spesso possono essere affrontati ritrovando le giuste priorità e con il supporto di rimedi naturali. Il colloquio ed il check-up olistico (BIONIC SCANNER) analizzano lo stile di vita e le abitudini alimentari in modo da suggerire le azioni più appropriate per riequilibrare ciò che  non è coerente con i propri obiettivi di salute.

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LAURA CAVALLI 
dottoressa in farmacia, operatore olistico trainer,
personal coach in integrative nutrition, consulente della salute
iscritta albo Siaf (codice LA2163T-OP) – professionista ai sensi della legge 4/2013

Centro Olistico “Terapeuticum” Viale Etiopia, 10 – Roma
tel 3403819219 – lc@natural-space.com

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